Question

孕期脸上长斑怎么控制？

孕期脸上长斑怎么控制

Answer 1

孕期脸上长斑的处理方法：一、补充维生素。怀孕期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄、草莓、蔬菜等，有利于减少斑点的出现。二、规律的生活习惯。在怀孕期间，准妈妈要注意自己生活作息时间规律，坚持健康的生活时间，保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。三、减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可有助于身体健康，可是阳光直射可以造成色素生长，使得妊娠斑加深。四、经常按摩皮肤。皮肤按摩可以增加血液循环，使新陈代谢保持正常情况，还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。女性怀孕后，身体各系统都会发生变化，皮肤长斑属于正常现象，一般会在产后逐渐消失，所以孕妇不必过于着急。

Answer 2

孕期脸上长斑是不能控制的，因为有的人本身有素质问题

Answer 3

1、注意防晒：孕妇适当晒太阳可以防止缺钙，但是紫外线也是孕妇长斑的主要因素，所以晒太阳要注意适度，而且要注意防晒，脸部和裸露的皮肤要涂抹防晒霜。
2、保证睡眠：睡眠好皮肤也好，孕妇如果睡眠不佳，经常熬夜，就会加重皮肤长斑的问题，因此，孕妇应早睡早期、规律作息，注意改善睡眠质量，这样可以有效淡化脸上的斑点。
3、经常按摩皮肤：孕妇面部长斑可能是皮肤的代谢不好，适当对皮肤进行按摩是可以改善这种情况的。按摩的时候可以加快面部的血液循环，促进代谢，使皮肤更具弹性。
4、自制祛斑面膜：孕妇想要改善脸上的斑点，不妨自制一些面膜敷脸，用蜂蜜珍珠粉、黄瓜蛋清、番茄绿豆粉、芦荟敷脸都是可以淡化色斑的。自制的面膜不用担心会影响胎儿，是非常好的护肤方法。
5、多吃含有维生素的食物：维生素可帮助孕妇改善皮肤问题，脸上长斑的孕妇要多吃富含维生素的蔬果，特别是有美白作用的水果，如樱桃、西红柿、黄瓜、番石榴、草莓、橙子、猕猴桃等要多吃