Question

我弟弟学汽修每天都要蹲着和站着，长期下去对身体有没有危害

Answer 1

各行各业都有它的职业病，长期从事一项职业会对人身体的一些部位产生不良影响，今天，我们就来聊一聊，汽车维修工身上容易犯的毛病。

希望这篇文章能够帮到更多的同行，提早的预防此类病症的产生：

一、脑补供氧不足：

修车由于面对汽车的症状不同，维修是难免有各种奇怪的“姿势”：

相信很多人都有蹲一段时间站起来绝对头昏脑涨的经历，这是由于站立后头部供氧供血不足导致，如果你是汽车维修工，情况会更严重一些，因为修理工兄弟不仅仅是蹲着，蹲着的同时还要用力，这样导致脑补缺氧更严重，长期如此，会导致头痛、偏头痛等，严重着还会滋生各种心脑血管疾病！

预防办法：

1、进行适当的有氧运动就可以很快改善脑缺氧症状；

2、保证充足随眠，枕头尽量不要太高，把头部放低，促进血液循环；

3、有条件的，可以多吃一些芝麻、香菇类食物；

4、有吸烟习惯的朋友尽早戒烟；

二、腰间盘突出：

腰间盘突出是长期久坐容易导致的疾病，而对于汽车维修工来说，虽然没有像办公室白领一样从早坐到晚，但长期的劳作，会损伤你的腰部，导致腰间盘突出或者一些其他的腰椎疾病。

请汽修兄弟想一下，抬缸盖的动作、拆卸轮胎的动作、压千斤顶的动作，是不是很容易对腰部造成损害？

预防办法：

1、平时工作中注意细节，保护好腰部，比如搬运重物时，不要弯腰直接搬起，身体重心下移，略微下蹲，利用腿部力量，帮腰部减轻压力；

2、没活的时候，放松下腰部，做做转体运动和伸展运动；

三、关节炎：

还是和汽修师傅平时修车的姿势有关，长期下蹲、屈身、马步、半蹲等动作，会导致肩部、脚趾、膝盖等一些关节过度使用，导致发炎、疼痛等。

预防办法：

预防关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸关节、揉按髌骨。

四、肠胃疾病：

由于汽修厂所在的环境，机油、油污、铁锈等物质大量存在，汽修厂附近水中也有一定的有害物质超标，所以平时饮食的时候，极易摄入一些有害的、不卫生的东西，引发肠胃疾病！

预防办法：

1、平时多注意卫生，进食前多洗手；

2、多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜等，清除体内杂质和油污；

3、呼吁汽修厂老板，减少排放，废旧油液合理回收，保护周边环境！

说了这么多，汽修人还真不容易，天气一天天变冷，汽修人注意身体，希望这篇文章能够帮助到汽修朋友们！

祝天下汽修人，工作顺心

Answer 2

不会没有危害的，你这么说，学校里学生不也是每天都要坐着听课吗，长期的重复性劳动对身体自然不好，你让他偶尔歇歇不就行了吗

Answer 3

长期站着和蹲着对膝盖会有影响，但是危害到不至于，毕竟，这个的影响还没有在学校参加体育队训练的影响大。

Answer 4

不会的，这个大可放心了，学汽修时，也不可能中午不休息啊

Answer 5

经常保持久站的姿势，会使下肢静脉长时间处于持续高压状态，从而容易引发下肢静脉曲张。得了静脉曲张，常常会有青筋凸起、水肿酸麻痛的症状。由于静脉管壁易于扩张，会使静脉瓣出现关闭不全的情况，就会出现血液倒流的现象。如果症状很严重的话，双腿疼痛浮肿，会比较痛苦，且没有特效药物来治疗。
经常蹲着是有很多坏处的，比如会阻断下肢血液循环，影响大脑引起头晕，静脉炎，使小腿和脚供血不足，会导致腰肌受损，腰间盘突出，类风湿等疾病，还会使膝盖劳累，容易变形，小腿变粗，浑身发麻。