Question

头发饮食保养，吃黑芝麻有发质变黑的功效吗？

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Answer 1

有一定功效的，吃黑芝麻的话，对头发是会好的，可以让头发更有光泽，但是也不是有很大的作用，毕竟只是一个食品，平常对头发还是要注意护理的

Answer 2

吃黑芝麻可以使头发变黑。想保持浓密的黑发，就需要头发中有丰富的黑色素产生，黑芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质，是身体中组成细胞的重要成分

Answer 3

黑芝麻是日常生活中常见的食材，对人体的健康有很大的好处。黑芝麻富含生物素，并且有促进细胞分裂的功效。对于人体有降血糖、生发、益肝补肾、抗衰老，美容护肤等作用

Answer 4

黑芝麻是养发美食，但是效果是长久维持的。而且并不是只吃黑芝麻就可以了，坚果类都有效果，而且其他饮食要健康，心情要好，睡眠要充足。

Answer 5

黑芝麻主要是补肾的，俗话说肾主皮毛，所以当肾功能好了，自然头发就好。建议吃时搭配核桃养发的效果会更好。必须坚持经常才有效果。