Question

头发饮食保养，吃黑芝麻有发质变黑的功效吗？

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Answer 1

吃黑芝麻有发质变黑的功效，但是不一定针对所有人都见效，有的人是气血不足，卒造成的白发，有的是某些疾病造成的白发

Answer 2

吃黑芝麻确实对头发的保养有一定的作用，但是已经变白的头发是不可能再变黑了

Answer 3

黑芝麻有可以把白头发变黑的功效的 建议你在添加何首乌 女贞子 旱莲草 桑椹子一起服用效果很好的。建议平时生活规律避免熬夜 饮食上多吃补气养血的食物 比如红枣枸杞 也利于黑发。

追答

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。长期坚持适量食用效果才明显。

Answer 4

单独吃黑芝麻是没有这种功效的，可以对上黑豆嗯，然后加成豆浆，常时期服用

Answer 5

吃黑芝麻会对头发有一个很好的。因为黑芝麻对肾脏是一个补充，这样会对一个头发生长提供很足的营养。坚持一段时间的服用肯定是会有一定的改善。