Question

想要戒烟成功，如果你能熬过哪几个阶段，就很好了？

小怪半吊

Answer 1

说到烟这个字，有的人很喜欢，有的人却很讨厌。不吸烟的人可能觉得吸烟有害健康，而且还浪费钱，拿这个钱糟蹋自己实在不值得。但是吸烟的人是因为压力太大才吸的，他们也知道吸烟有害自己的健康，但是生活得快快乐乐就好了。在我的观点看来，烟还是不要吸，趁早戒掉，不然老了的话会后悔的。有一些想要戒烟的人苦苦追求戒烟方法，其实你只要熬过一些阶段就能够戒烟了。那么，究竟是哪些阶段呢？接下来就让我和大家说说~

一、猛烈期

在你刚开始戒烟的时候，肯定是比较难受的，在很多时候你都会想要忍不住去抽一根，而且这种欲望会变得越来越强烈，这就是我说的猛烈期。碰到这样的阶段，一定要学会忍住，把注意力转移到其他东西上去，最好是嘴巴能嚼着一些东西，这样就比较不容易想要抽烟。这个阶段过去了之后慢慢会转为平淡期，你的欲望就会缩小了一点。

二、平淡期

看似安全的平淡期，其实存在着更多的隐患。很多人觉得自己过了猛烈期之后就成功戒烟了，其实还早着呢，平淡期才是真正的考验。在平淡期的时候，不要因为小小的诱惑而抛弃了自己的原则，意志一定要特别坚定，很多人都在这个阶段趴下了，这是很可惜的。过完平淡期之后，你就是真正的王者。

希望我的回答对你有帮助！其他小伙伴有什么看法吗？

Answer 2

戒烟多久算成功了？专家：熬过这三个阶段，烟瘾就会离你而去

Answer 3

就是在别人抽烟的时候你能克制住自己。

Answer 4

想戒烟的话，你能克服当。看到别人不吸烟你心里面有欲望，这就已经很好了。

Answer 5

想要戒烟成功的话，至少要熬过三个月。