每天早晨起来的时候,就感觉喉咙里面有异物一样,咽的时候很疼,这是什么情况呢?怎么缓解?
你好,根据你的描述,正常情况下应该是慢性咽炎造成的,因为慢性咽炎的主要特征就是咽喉部位分泌物过多,让人感觉有异物、疼痛,慢性咽炎这种疾病很不容易被根治,极其容易反复发作,一般是在季节变换气候急剧升高或下降,导致我们感冒受凉,引发慢性咽炎发作,另外,在抵抗力下降、疲劳的时候也容易导致慢性咽炎复发,慢性咽炎患者应该注意以下几点:
1、多做体育运动
经常做户外体育运动可以帮助我们加速血液循环,促进新陈代谢,提高免疫机能,还可以改善肺部的肺活量和呼吸系统,所以说,慢性咽炎患者,应该根据自己的实际情况,多做体育运动,尤其是在季节变换的时候,要持之以恒的坚持锻炼。
2、注意饮食清淡
在我们日常生活当中,高油、高盐、辛辣刺激性的饮食,容易加重我们咽炎和慢性咽炎的病情,所以我们在饮食方面也一定要注意,尽量保持饮食清淡,多吃水果蔬菜,平时也要多喝一些凉开水,这些习惯对于我们缓解咽炎带来的不良症状,有很好的效果。
3、吃些特效药
在我们咽炎复发的时候,如果严重的话,很容易耽误我们正常的工作和学习,这个时候我们用普通的方法,没法快速治疗或缓解,所以可以选择用一些特效的咽炎药,此类药物基本上各大药店都有,而且效果较为明显,不过这些药物虽然能暂时压制,但也都是无法根除。