Question

有哪些缓解眼部疲劳的方法？哪几点能够缓解呢？

Answer 1

可以每天多洗洗眼睛，在一个清透的环境中，这样眼睛就得到了放松。

Answer 2

避免长时间用眼，经常远眺、做眼保健操都能够缓解眼部疲劳。

Answer 3

一天两次的眼睛保健操，多吃绿色蔬菜，合理用眼。

Answer 4

长时间的工作看书会使眼睛疲劳，可以在两个小后做做眼保健操。

Answer 5

长时间的看手机、看电视、看电脑很容易使眼睛疲劳，可以定时闭眼休息、做眼保健、眺望远方等。