Question

沉下心来搞学习和研究，如果成功的话能否让自己一飞冲天？

Answer 1

当你静下心来搞学习和研究的话，如果成功，你肯定会得到很多的进步，但是就算失败了，你也会收获一些东西

Answer 2

既然是自己意识到了，
那就定一个计划，慢慢改变。
首先从缩短熬夜时间开始，
慢慢的改变，会成为习惯的。