有什么零食适合带到学校吃
1、豆干
豆干也就是用豆腐干制作成的零食,一般豆干零食都会被切成很小的一块,且都有独立的包装,面积比较小,是很方便携带的,放在书包里一点都不会占位置哦。重要的是豆干还不容易吃肥,所以女生们就可以放心大胆的吃啦。
2、水果干
有的人比较喜欢吃水果,可是带新鲜的水果去学校是一点也不方便的,尤其是那些需要削皮的水果,有的水果放书包里还容易被压坏。因此不妨用水果干来替代,重要的是还方便携带,开袋即食,不容易弄脏双手。常见的水果干有草莓干、芒果干、葡萄干、苹果干等,不妨试试小谷熊芒果干。
3、牛肉干
牛肉干也是比较受欢迎的零食,许多学生都爱吃,袋装的牛肉干比散装的牛肉干更方便携带一些,如果想要方便与朋友分享的话,建议选择有独立包装的牛肉干。牛肉干好吃,不过味道也比较重,只要一开袋就可以闻到很浓的牛肉和香料的味道,所以千万不要在上课的时候偷吃。
4、巧克力
巧克力的包装比较小巧,因此也是个方便带去学校的零食,巧克力也是很多人都喜欢吃的零食之一。不过由于吃巧克力易胖,所以女生们也不敢吃太多,不妨试试黑巧克力,或是85%的无糖巧克力,吃这类巧克力比较不容易变胖哦。
5、瓜子
瓜子可是中国人的传统美食,与朋友们唠嗑聊天,嗑瓜子可是必不可少的,所以如果是课间操的休息时间,不妨拿些瓜子出来与同学们分享一下,而且现在的瓜子都会有袋装瓜子,很方便携带。
坚果,水果干,辣条,果冻,薯片。
1.坚果类零食,比如说碧根果,夏威夷果,开心果,松子,杏仁,腰果等,而且坚果比较好携带,坚果香味浓郁,酥香四溢,口感甚佳。坚果还含有丰富的营养元素,有一些还具有抗衰老,润肺止咳的功效。
2.水果干,比如大枣,桂圆干,苹果干,菠萝干,香蕉干,葡萄干,芒果干等。而且多吃水果干能把果皮的纤维全吃进去,适合消化不良和怕冷人群。加上水果干的矿物质含量比鲜水果还高,抗氧化物质特别丰富。
3.辣条,上学零食必备之一!五毛一包,物美价廉,美味好吃,方便携带。但是要适可而止,毕竟辣条吃多了对我们的身体也不好。
4.果冻,由食用明胶加水、糖、果汁制成。果冻亦称啫喱,外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑。而且多吃果冻可以增加肠道内的湿润度,改善便秘。
5.薯片,膨化食品是很多人的最爱,在看电影,看书,聊天或者闲暇时候打发时间的必备物品。而且薯片很好携带,只有包装和桶装两种,其独特的口感让人难忘。
什么零食适合带到学校吃,要看自己的喜好和携带的方便性。
喜欢吃甜食的话可以买小包装或分装的糖果饼乾。
像要健康一点的可以带乾燥蔬果类的零食。
其他像坚果类的可以自己包装好带去学校,像核桃就是很好的零食。
很多包装的加工食品都含有许多化学添加物,建议不要经常食用,最好携带天然健康的零食去学校吃,也不要带味道太重的零食去学校,毕竟味道太重影响到其他同学是不好的。