女性什么原因导致的痛经？
很多女性在月经来的时候，都想说：“下辈子我要投胎做个男人”，因为不少女性来月经的时候容易出现痛经的问题，要知道痛经是很痛苦的，严重的女性是会影响到生活的。因此要及时想办法缓解痛经，不过想要缓解痛经自然得先找到导致痛经的原因，才能对症下药。那么问题来了，什么原因导致女人痛经呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
什么原因导致女人痛经 女人为什么会痛经 痛经的原因有哪些
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什么原因导致女人痛经？
1、生殖道畸形
子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。
2、工作压力大
长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
3、经期剧烈运动
很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等，很容易就发生了痛经。
4、作息时间不规律
白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
5、饮食习惯差
白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
6、经期坐浴
有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。
7、经期过性生活
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症而导致痛经的发生。
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8、子宫内膜异位症
此种疾病好发于30~45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。
9、精神紧张脾气大
很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛。
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
11、嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
12、穿着“靓丽”
到了冬季，有不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
13、内向孤僻
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生停经。
哪些食物会引起痛经
痛经的原因有哪些？女性经期喝绿茶会导致痛经，经血中的血红蛋白、血浆蛋白及血色素高，女性在经期后要多补铁。绿茶有30%左右的鞣酸，易同铁结合沉淀，导致乳房胀痛，焦虑、易怒及情绪异常，还需要消耗维他命B。
含咖啡因饮料会导致乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不良，容易引发痛经。酒会消耗我们体内的维他命B和矿物质，大量喝酒还会破坏碳水化合物，动情激素会刺激我们得血管进行扩张，导致月经提前及痛经。
汽水，很多女性都爱喝，女性经期疲乏无力及精神不振，是因为缺乏铁质。因为汽水含有大量的磷酸盐，遇到铁后发生化学反应，铁质吸收难度增大。经常喝汽水会减弱胃酸消化能力，影响食欲。乳酪类食物其实是痛经的罪魁祸首，牛奶、起司、奶油及酵母乳等会影响镁吸收。
巧克力会让情绪异常，导致情绪不稳，糖又会消耗维他命B及矿物质。高糖类饮食会加剧经期不适，影响体内荷尔蒙。花椒、丁香及胡椒：经期要吃清淡、味平及富含营养食物。花椒等类作料，在经期不宜食用，易导致痛经、经血过多等。
1.引起痛经的原因有一部分来源于女性朋友的精神方面。因为每个人对于疼痛的感知不一样，有一些女性朋友对于疼痛非常敏感，所以当她们出现痛经时感受会非常强烈。还有一些可能是由于母亲本身也会出现痛经，所以女儿在经期也会受到一定影响，觉得自己也痛经。这种心因性的原因建议女性朋友自我来调节，保持一个平和的心态很重要。
2.痛经还有可能是因为子宫疾病导致。有一些女性朋友出现痛经可能是由于子宫发育不良或子宫畸形所致，这种痛经一般都是女性朋友从一开始来月经时就有的。还有一种情况是女性朋友早期没有痛经的症状，随着时间的推移出现了痛经的现象，而且之后一直存在，那么这时考虑子宫疾病的可能性较大。像盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病都会出现痛经的症状，女性朋友对此要多加注意了。
3.有一些女性朋友觉得经期和平时生活一样，不需要注意一些事情，然后口无禁忌，生活中也是非常不注意保养，长期如此则会导致后期出现痛经的情况。所以女性朋友千万不要把生理期不当一回事，有些要注意的事项是一定要注意的，稍有疏忽对于身体的影响就会很快表现出来。痛经只是一种症状，长期如此势必会引起妇科疾病的出现。
痛经是我们熟悉的不能再熟悉的一个名词了，很多女性朋友都经历过，是最常见的妇科症状之一，指的是行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响女性朋友的生活质量。那么痛经的原因究竟是什么呢？下面小编就带大家了解一下。
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痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。很多女性长期需要长期吃药来改善痛经的症状，只是能引起痛经的原因有很多，大家需要到正规的医院就诊以后，听从专业医生的指导下用药，不可自己盲目用药，有时会加重病情。
原发性痛经的发生主要与女性月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时是造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起女性子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
子宫颈管狭窄、子宫发育不良或子宫发育不佳容易使月经外流受阻，造成子宫血液供应异常、缺血、缺氧而引起痛经。
精神、神经、遗传因素，也会使女性朋友引起痛经，少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等多种情况都会造成痛经。
痛经只有经历过的女性朋友才会懂的，建议大家平时要多注意子宫的保暖，不要贪凉，一到夏天就吃那么冰冻的东西，那样容易宫寒，痛经的症状就会更加明显。
