闺蜜出差给我带回来的景润古茶说是很好使,最近检查脂肪肝已经是中度了,喝这个怎么样?
3个回答
2019-04-19
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作用非常小,茶不是药,千万不要太相信。当然你对价格不计较的话,多喝点茶对身体也有点好处。
脂肪肝是富贵病,不用服药,完全可以靠改变生活方式可以变好。1.不要吃太多肉类,吃肉以白肉为主,炒菜少放点油。每餐吃个8-9分饱,不要喝酒。多吃新鲜蔬菜水果,牛奶,鸡蛋。2.动起来,每天坚持快走或慢跑40分钟以上,每周不要少于5天。
归纳起来就是:管住嘴,迈开腿。做到以上两点,半年左右你的脂肪肝问题就有非常大的改善。
脂肪肝是富贵病,不用服药,完全可以靠改变生活方式可以变好。1.不要吃太多肉类,吃肉以白肉为主,炒菜少放点油。每餐吃个8-9分饱,不要喝酒。多吃新鲜蔬菜水果,牛奶,鸡蛋。2.动起来,每天坚持快走或慢跑40分钟以上,每周不要少于5天。
归纳起来就是:管住嘴,迈开腿。做到以上两点,半年左右你的脂肪肝问题就有非常大的改善。
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