Question

看吃播到底能不能减肥？

Answer 1

你是打算饿的时候看吃播来代替吃饭吗？或者是馋的时候看吃播来解馋?
你要想减肥就控制饮食，多运动，每天早上起床喝一杯温开水，白天多喝水促进代谢，这样比看吃播管用。
我也看过吃播，说实在的，不会产生饱腹感，不会越看越饿就万幸了，别说你本来没想吃的东西，可能看到人家吃的很香，自己忍不住也去吃了一顿，反而可能会吃多了。
所以，想减肥还是老老实实运动加合理安排饮食吧

追问

但是浏览网页的时候经常能看到吃播，怎么让自己不去点。

追答

你想减肥就得有自制力，如果没有自制力，你就不要想着减肥了，吃播可以看，我也经常看，但是我不会人家吃什么我就想吃什么，我以前160多斤现在已经不到120斤了，也没反弹，所以一定要管住嘴，迈开腿。祝你减肥成功

Answer 2

明确告诉你，有效果，我也是喜欢晚上看吃播，看的肚子发热，就是很馋，然后就是不吃哪些，跟你的意识作对，越想吃就越不要吃，克制不住就没用了

Answer 3

不会呀，我在学校生活费很少吃的少，然后一直看吃播更加饿，越饿越看，没有钱去买吃的，但就是那个学期我瘦了很多，现在完全是一个瘦子

Answer 4

…………你想多了。世界之大无奇不有 我还第一次听说看吃东西视频能增强新陈代谢。这个增强食欲是很正常的。就跟你看了岛国的爱情动作片，就有了想做些不可描述的事情的欲望是一回事。这跟新陈代谢半毛钱的关系都没有。

Answer 5

不能，减肥要有规则的作息时间