Question

脸上斑点多，皮肤又暗又黄，秋季该如何祛斑？

Answer 1

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

Answer 2

去除脸上色斑的方法：
1、苹果敷面其除去可以被直接食用外，还具有较强的美容效果，具体操作方法比较简单，只需要在将其洗净后切成一厘米左右的薄片，之后敷在已经用洗面奶清洗后的面部，坚持十五分钟后去掉即可，所含有的丰富矿物质和芳香醇类便可以起到祛斑的作用。
2、建议大家可以取适量的珍珠粉与牛奶混合并搅拌均匀，使其呈现出糊状，之后将调好的面膜敷在洗净的脸部，并伴随有一定的按摩，以帮助促进血液的循环和对营养物质的吸收速度，使祛斑效果变得更加明显。

3、食用番茄其含有较为丰富的抗氧化剂，维生素，番茄红素，红萝卜素等物质，对人体有多种好处。若每天食用一个番茄或者将其榨汁来敷面的话，一来能够帮助抑制黑色素，使其减退或消失，二来有助于去除斑点，三来可以起到使肌肤变得白嫩红润和延缓皱纹产生速度的作用。

Answer 3

多吃蔬菜水果，不要熬夜，可以敷面膜，也可以去美容院祛斑。

Answer 4

秋天可以喝银耳，然后就能够去除你的雀斑了。

Answer 5

起床的时候尽量喝一杯温开水，多覆面膜，这样才可以有效的祛斑。