心情不好时怎么做呢？
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有的时候 人会莫名其妙的心情低落 没有什么原因 有时候很沉默 有时候会一触即发 这是很正常的 这种情况还会有周期 有了这种情况的时候 请尽量克制自己不要伤害无辜的人 因为周围的人不知道你的内心活动 你可以找一些其他的事物来分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 听一些安静的音乐睡一觉或者大哭一场 这种情况在所难免 但仍需要自己积极的面对 做一个乐观的人 烦恼是偶然的 快乐是必然的 你在烦恼的同时更能说明你大多数都是快乐的 何必为了这小小的不愉快而毁了自己的好心情 不要过于执着某些事物 多看看令自己开阔眼界的事物 你会发现生活其实很美好 努力奋斗 每天都会有新的收获
您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~
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找朋友叙述叙述，也可以找知己谈点彼此有情趣的事情。出去走走，转转，有条件就去旅游旅游。做点自己平时想做而没有机会做的事情。都是纾解方法。别把自己闷在家里，躺在床上就行。
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要这样想:过去的已经过去,我们是无力挽回的,而明天却是我们现在可以把握的,只要你怀着一颗美好的,憧憬的心,就一定会幸福快乐的,加油
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心情不好时听听歌。
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人正常的现象 人总不能一直心情很好 呵呵 一定是遇到烦心事了 唯一的解决办法就是快解决让自己心情不好的根源 呵呵或者也可以自己去缓解 转移心情 听听音乐 看看搞笑电影 喜欢什么干什么 心情就会好起来我跟你一样 呵呵 郁闷只是一时的 放松过后 你会发现 竟然心情变好了 也不无聊了 试试看
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