Question

颈椎病术后应该怎么正确做康复锻炼？

Answer 1

1、 包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。
2、 这里包括双腿的锻炼，如抬腿、踢腿等动作的练习，患者也可以在家人的陪护下进行搀扶练习行走，这样可以增强下肢的力量，起到尽早恢复下肢的功能。也可以高抬腿，这样可以达到灵活的目的哦。
3、 大多数患者手术后长期佩戴颈围领，有可能引起颈项部肌肉的萎缩、无力等，因此一般从术后就应该开始适当的进行锻炼，锻炼的方式也灵灵多的，但注重不要做剧烈的运动，还是要稳健为好哦。