一天的正常睡眠时间

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破名太费劲了
高能答主

2019-06-29 · 世界很大,慢慢探索
知道小有建树答主
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最好7-8个小时,晚上要再11点之前睡觉,早上要在7点起床,至于中午肯定要午睡的,因为吃了饭后,人体就处于代谢下降状态,中午睡觉,还可以保证下午有精神
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2019-06-29 · TA获得超过712个赞
知道小有建树答主
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一天正常睡眠8小时
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琴歌坊
高粉答主

2020-04-11 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
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