Question

当代“恶臭”年轻人该怎么养生？

当代恶臭年轻人需要养生吗？

Answer 1

无人与我共黄昏，无人问我粥可温。当代恶臭年轻人，已经比狗可怜，有一部分还被社会称为“空巢青年。”

但是，恶臭青年更需要养生，活出健康的自己。

我们的生活环境太糟糕了，天天面临电脑、手机辐射，沉迷于游戏无法自拔，享受着垃圾食物的“腐蚀”，高强度的工作内容，不养生，难道现在就要进ICU吗？

况且，通过养生，恶臭青年会一不小心来个华丽的转身，称为众人心中的男神或者女神。

话又说回来，既然养生对恶臭青年如此重要，我们应该从哪方面着手呢？

首先，心理要健康。佛系青年虽然有些堕落，但掌握好度，则会减少自身带给自己的压力，轻轻松松做回自己。

第二，身体要倍棒。许多恶臭青年爱健身，爱健走，做完这些活动，喜欢晒朋友圈表扬一下自己，这些都是可取的。但是敷着最贵的面膜，熬着最晚的夜，这样做不对。早睡早起身体好，睡得太晚就会错过深睡眠期，即使后期再补觉，也是不能挽回的。

当然，我们也不能食用过于油腻、味道过于刺激的食品，会导致脸部爆痘，头发也会掉光。饮食清淡，少食多餐，是我们追求的目标。

第三，要多参加社交活动。做宅男宅女固然没错，但只会增加我们的恶臭体味。多出去走走，遇见有趣的人，将会使我们心态愈发阳光。

青年兴则国家兴。每个恶臭青年都要注重养生，成为一名有用人才。

Answer 2

“恶臭”年轻人是指在生活中大家总喜欢给自己立flag，然后行动两天就搁浅了。早睡早起，保温杯里泡枸杞

Answer 3

无论是年轻人还是中年人，老年人都应该学会养生。 在饮食，工作，休息，运动等方面合理安排。年轻人尤其注意不要熬夜，这样最伤害身体。

Answer 4

不需要养生，但需要好好管理自己的身体，少熬夜少抽烟少喝酒。

Answer 5

当代的年轻人现在都有这么共同的一种爱好，熬夜！但是呢现在的年轻人都流行这么一句话，也不是不困，也不是不想睡，就是想再等等，但具体等啥呢，咱也不知道，所以现在的年轻人熬夜成了一种家常便饭。