Question

秋季到来，喉咙干干的，有什么润喉的方法？

Answer 1

每到秋天的季节，大家都会发现天气特别干燥，水分缺少，有时候还会导致喉咙干干的症状，如果一直都如此，还会引起喉咙咳嗽疼痛等等问题。对很多人来说要想恢复，可能要花一段时间。大家如果有这样的情况，可以多多关心各种喉咙滋润的方法，了解喉咙的保护方式，减少喉咙和呼吸道的各种疾病。那么有哪些润喉方法比较有效呢？

1、可适当补充雪梨糖水、蜂蜜糖水，有利于喉咙的干涩症状更快消失。

有些人平时根本就不太重视个人的喉咙护理，就算出现了干燥的症状，也不注意水分的补充，导致喉咙的疼痛加重，还会引起咳嗽和痰液增多的问题。这时可以适当补充雪梨糖水、红糖水等等，从而让喉咙得到充分的湿润。

2、熬制骨头汤和冬瓜汤等等，都能达到降火的目的，也能让喉咙干涩更快消失，还能补充足够水分。

因为平时有很多清汤都能够保护人体的喉咙，减少火气增大的现象，比如骨头汤和冬瓜汤、青菜汤等等。大家如果有空的话，可以在超市购买这样的食材，在家里熬制半个小时到一个小时左右，就能够发挥出非常理想的作用。

3、可适当补充润喉的茶饮，也有利于让喉咙更加湿润。

平时如果发现喉咙太过于干燥，可能是水分没有补充到位，这时可以适当补充一些茶叶，比如乌龙茶，绿茶，红茶等等，都可以减少喉咙干涩的症状。

Answer 2

没有什么特别好的方法，还是常带一个水壶在身边吧。

Answer 3

可以喝冰糖雪梨水就能让喉咙不那么干了。

Answer 4

这个当然可以选择多喝一些热水，并且可以口含一些糖。

Answer 5

秋天缓解嗓子干燥的，可以喝点儿罗汉果茶，吉梗茶之类的。