月经来临之前,乳房疼痛发胀,有什么办法能缓解?
8个回答
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可以按摩一下,通过按摩可以缓解乳房的疼痛感。
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不要穿很紧的胸衣,保证充足的睡眠,保持饮食清淡。
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尽量不要压迫,有时候压迫也会造成血液不循环的。
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这个是正常的现象吧,我也会这样,可以在洗澡的时候揉揉。
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就对身体做一些保暖的措施,保持血液循环。
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