Question

喉咙有痰，但总是咳不干净，有哪些祛痰的办法，一身轻松？

Answer 1

喉咙有痰总是去不干净，每次在说话之前都需要清一清嗓子，也是比较尴尬的一件事情。如果在平时多喝梨汤或者是多喝水，或者是少用一些辛辣的食物，可能会使喉咙里面的痰有所减少，让自己能够一身轻松。

平时要多喝一些梨汤，可以缓解喉咙有痰的症状。众所周知，梨是有清肺止咳的功效的，如果在平时有时间时给自己煮雪梨汤或者是吃一些梨都可以的，让梨汁来滋润自己的喉咙，进而使喉咙里面的痰有所减少。而且水果可以补充维生素c，有利于提高人体免疫力，所以无论是否可以让喉咙里面的痰有所减少，吃梨都是对人体有好处的。

平时要少吃一些辛辣刺激的食物，可以让喉咙里面有痰的症状得到缓解。辣椒是属于刺激性食物，如果你是属于比较爱吃辣椒的人士，那么喉咙上火是比较普遍的一个现象。如果你想要缓解喉咙有痰的症状，就要减少吃辣椒的次数，尽量在平时多吃一些清淡的食物，最好能多喝一些汤汤水水，因为汤汤水水都可以起到化痰止咳的功效。

平时要保持喝水的好习惯，这样可以缓解喉咙有痰的症状。如果感觉自己喉咙里面的谈总是咳也咳不干净，就尽量不要总是去咳痰，这样对喉咙也是有损伤的，要保持喝水的好习惯，这样可以止咳润肺，使自己的喉咙舒适一些，多喝水还可以化痰，让自己的症状有所缓解。

Answer 2

冰糖雪梨川贝膏，还可以用白萝卜泡蜂蜜也可以缓解。

Answer 3

喉咙感觉有痰并不一定是有痰了，可能是慢性咽炎了。

Answer 4

可以煲川贝雪梨，有去痰的效果，注意好的饮食习惯。

Answer 5

可以用川贝和枇杷一起炖或者炖一些冰糖雪梨汤喝。