对于普通人来说,每天学习多长时间可以接受?
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多人都说是清晨起床的那一段时间是最好的学习时间段“一年之计在于春,一日之际在于晨。”可是于我却是恰恰相反的,属于典型的猫头鹰型人。早晨起来的那段时间是我一天中最智力不清的时间,一年之中的春季是一年四季里最混沌不清的季节。相反的,在夜晚的脑海却是最清晰的,可以熬夜到十二点至凌晨一点左右。第二天八点左右自然醒,而若让我早起,简直就是傻一天的说。所以,个人认为,最佳学习时间不要听别人说,最重要的是认识自己,发现自己,了解自己。知道自己适合什么,才是最好的。
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我想,只要自己快乐,读多长时间都可以!因为读书本身就应该是一种乐趣,也是放松自己的一种手段。如果一个人听别人说读书的诸多好处后,强制自己读书,甚至到了“头悬梁,锥刺骨”的地步,那我想你也就没有必要读那么多书了,因为你没有兴趣,也自然记不住,而刻意去读,只会亊倍功半,最终你也会越来越厌恶读书,形成恶性循环!所以,我提议大家初读书应该喜欢什么读什么,慢慢在乐趣滋养中爱上读书,再漫延到喜欢其他书籍,那么,之后对你的益处将是不可估量!最后,我想告诉大家的是:读书如果感觉疲劳或实在读不进去,就不要读了,还是做自己喜欢的亊吧!因为毕竞心理愉悦才是最重要的。
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起床开始刷牙的时间,让脑子清醒过来,想想接下来三十分钟里,自己的安排什么,几分钟收拾好行头,几分钟吃完早餐。上学路上背诵哪一篇古诗,还是记忆哪些英语单词。思路清晰,目标明确,开始一天的学习生活。上课前的五分钟,绝对不是休息放松的时间,现在应该从闲散的思维中收回来,大概的预习课堂要讲的知识点,有疑问的地方红笔勾画,思维可以围绕今天的知识点拓展想象,在课堂开始前整理好思路。课上精力集中,认真对待老师讲解的每一个知识点,老师重点勾画的部分,用红色笔标注记号。在这里,有一个三色笔记录方法,红笔记重点,黑笔记次重点,蓝笔记例子或非重点。再次浏览笔记时,条目清晰,重点非重点一览无余。零散时间就像海绵里的水,你稍微挤压,时间就会汇聚小细流,帮你获取更多的知识。抓紧每一分每一秒充实自己,时间会给你最美的答案。
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我没有固定时间,只要有问题,当日就要解决。当你在精神状态良好的情况下,最好可以主动寻找一段相对来说不被打扰的时间段,专注沉浸地学习。在这段时间最好可以断网,友好地拒绝外界的干扰。在学习的过程中,准备好一杯水放在身边,准备好纸和笔。这样当你口渴的时候就可以直接喝水,而不需要中断思路。另外如果有什么突发奇想的想法在脑海中盘旋,也可以用纸笔马上记录下来,防止注意力分散。
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午休之后的时间,一般是两点半到五点半。有午休习惯的人,短时间的休整后,精力会得到很大的提升。但是,刚从午睡状态中出来的人,精神并不是很好,需要一个过度解读。这个因人而异,一般在半个小时。在这个时间段,建议不要安排有难度的学习内容,以免影响效果。
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