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首先是不是你要寻找自身原因，是不是过于焦虑、睡眠不足等因素，。如果是这种情况，要先安抚自身心情，否则吃任何食物、药物都无济于事。
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大多方法没有从脱发根源入手，盲目追求短期效果，极容易对头皮造成二次伤害，导致毛囊萎缩，甚至永久闭合。我想告诉大家的是，要成功止脱生发，唯一安全有效的方法就是阻断FGF-5脱发基因（真正导致头发脱落的核心物质），让它无法发挥作用 。
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