低血糖应该怎么办?
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低血糖的人群常常会感到头晕乏力,全身没有力气,这些症状都会影响到我们日常生活,今天给大家讲讲如何调节自己的血糖。
工具/原料
无
少吃多餐
想要提高血糖就必须补充营养,采取少吃多餐的方法,食物的种类要多样,品质要高,平时可以吃些甜点等小零食。
有营养的食物
日常生活中的饮食应该包括蔬菜、糙米、坚果类、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,除了给身体补充多种维生素和纤维素以外,还要补充优质蛋白质,这些优质的蛋白质来源与肉类和奶类。
如果低血糖的症状很严重,最好去医院就诊,根据医生的嘱咐,配合治疗,一般都是采用药物治疗,只有这样才能提升自己的血糖水平。
血糖的症状有哪些?
1、如果有低血糖,人的脸色会显得苍白,四肢无力,经常会冒冷汗,腿软,全身没有力气。
2、精神衰退,记忆力受到严重影响,同时还会出现嗜睡、多汗、颤抖的症状。
3、癫痫症状
当低血糖有些严重时,大脑会受到严重影响,于是会出现抽搐、发生癫痫的症状,此时,人会进入昏迷状态,所以低血糖要引起人的重视。
END
希望我的经验可以帮助到你。望采纳
方法/步骤
注意事项
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发生低血糖确实很恐怖,尤其是低血糖昏迷,昏迷后6小时,醒不过了,基本宣告死亡。当你发现低血糖时马上吃点水果或糖果,不要喝甜饮料,一会儿就会缓过来。也就是当你注射胰岛素过量或大运动量活动时,就会发生低血糖。如果出现严重的低血糖昏迷时,只有静注葡萄糖啦。
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出现低血糖时宜先吃一些方糖或果糖1-2粒,小食:面包1-2片,或饼干5-6块,果汁或含糖饮料半杯,饭,粉,面一小碗,一般15分钟内症状缓解建议,调节饮食注意荤素均匀,一定要吃早餐因为早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重。
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我就是一位低血糖患者,我平时都是心情不好而且不吃饭的情况下,会发生低血糖,如果是突然的,你就喝一支葡萄糖高糖液体,这个会及时的补充你身体所需的糖份,这个很便宜的,在各个药店就可以买到。最好是最意饮食。
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一旦发现宝宝低血糖,即应处理,不可延误。首先是家庭处理,给予葡萄糖或含葡萄糖的食物喂服,如牛奶、果汁、甜米汤、白糖水或葡萄糖水等。一般发作轻、神智清楚的患儿可迅速见效。如果不行,则须急送医院。
医院会根据宝宝血糖减低的程度以及神智状态予以急救处理,如给予25%-50%的葡萄糖液口服、静脉推注或滴注,必要时使用激素疗法,如氢化可的松、高血糖素、肾上腺素和生长激素等。待症状缓解后再寻找并针对原发病治疗,包括先天性代谢和内分泌疾病以及糖尿病等。
同时对宝宝的饮食进行调整,总原则是以高糖、高蛋白饮食为主,且要少量多餐。具体需针对原发病进行,如糖原累积症病儿给予高蛋白、多葡萄糖的饮食;半乳糖血症病儿停止奶类以及豆浆、甜菜等含半乳糖的食物,代之以谷类、大米粥、水果、蛋类、肉类等喂养;先天性果糖不耐受症病儿限制蔗糖(白糖)和甜质水果,采用无果糖饮食;苯丙酮尿症病儿以低苯丙氨酸或无苯丙氨酸的奶品为主,以母乳为首选。作为家长,平时应该注意捕捉早期低血糖的信号,新生宝宝虽然缺乏典型表现,但只要仔细观察,仍有一些蛛丝马迹可寻,如精神萎靡、倦怠、反应差、面色苍白、嗜睡、嘴唇阵阵发乌、出汗、呼吸暂停或加快、吃奶无力或不吃奶、震颤或抽筋等。尤其要注意那些睡得很“踏实”,或醒着时特别“乖巧”、不哭不闹的宝宝,最好及时请医生甄别。大宝宝可有脸色苍白、出汗、不爱动等表现,或诉说头昏、头晕,或玩耍中突然晕倒等现象,特别是有误餐或活动过度等情况的宝宝,在寻找原因时切不可轻易漏掉低血糖。
医院会根据宝宝血糖减低的程度以及神智状态予以急救处理,如给予25%-50%的葡萄糖液口服、静脉推注或滴注,必要时使用激素疗法,如氢化可的松、高血糖素、肾上腺素和生长激素等。待症状缓解后再寻找并针对原发病治疗,包括先天性代谢和内分泌疾病以及糖尿病等。
同时对宝宝的饮食进行调整,总原则是以高糖、高蛋白饮食为主,且要少量多餐。具体需针对原发病进行,如糖原累积症病儿给予高蛋白、多葡萄糖的饮食;半乳糖血症病儿停止奶类以及豆浆、甜菜等含半乳糖的食物,代之以谷类、大米粥、水果、蛋类、肉类等喂养;先天性果糖不耐受症病儿限制蔗糖(白糖)和甜质水果,采用无果糖饮食;苯丙酮尿症病儿以低苯丙氨酸或无苯丙氨酸的奶品为主,以母乳为首选。作为家长,平时应该注意捕捉早期低血糖的信号,新生宝宝虽然缺乏典型表现,但只要仔细观察,仍有一些蛛丝马迹可寻,如精神萎靡、倦怠、反应差、面色苍白、嗜睡、嘴唇阵阵发乌、出汗、呼吸暂停或加快、吃奶无力或不吃奶、震颤或抽筋等。尤其要注意那些睡得很“踏实”,或醒着时特别“乖巧”、不哭不闹的宝宝,最好及时请医生甄别。大宝宝可有脸色苍白、出汗、不爱动等表现,或诉说头昏、头晕,或玩耍中突然晕倒等现象,特别是有误餐或活动过度等情况的宝宝,在寻找原因时切不可轻易漏掉低血糖。
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