Question

登山不仅仅是一项运动，也是一种有效的健身方式，登山对人体有哪些好处？

Answer 1

首先，锻炼脚部力量，锻炼心肺功能。俗话说，“人老脚先衰”如果你有强壮的脚，你可以跑、跳、走，你不会轻易变老。就脚的力量而言，爬山是最好的。脚是人体的根。频繁爬山可以增强下肢力量，提高关节柔韧性，促进下肢静脉血回流，
其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。爬山既是对自然的挑战，也是对自己的挑战。当你登上山顶时，“其他的山在天空下都显得矮小。”，你将享受回归自然的快乐，并增添征服自然的英雄精神。对于深受“现代文明病”困扰的都市人来说，这种感觉无疑是最好的“保健产品”。
此外，爬山还能激发人们的智慧:对于整天在室内办公桌前工作的脑力劳动者来说，带着新鲜空气在野外爬山是最好的积极休息，可以放松所有神经脑细胞，就像打开抑制想象力发展的大门一样，各种创造性思维会一起涌现，让它驰骋。

Answer 2

登山可以锻炼臂力腿力，还可以锻炼人的毅力，有利于身体健康。

Answer 3

登山可以强健身体，对于肌肉的锻炼和腰部腿部发力都有好处。

Answer 4

经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力。

Answer 5

登山的好处有对人的视力心肺功能，肝脏功能有极大好处。