我的脸特别的瘦,怎么才能变胖一些呢?

脸怎么才能变胖呢?要吃什么东西才能把脸吃胖吗?还是要干其他什么事情才能把脸变胖呢?... 脸怎么才能变胖呢?要吃什么东西才能把脸吃胖吗?还是要干其他什么事情才能把脸变胖呢? 展开
 我来答
xi...c@126.com
2019-12-07 · TA获得超过236个赞
知道小有建树答主
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脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
1、保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、平时多多咀嚼口香糖
3、利用曼兰迪按摩操进行有氧运动,一次三组,一组大约15-30分钟。
阡陌上花开
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知道大有可为答主
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补充营养,调理饮食,是变胖的最好方法。
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百度网友d7394ae
2019-12-07
知道答主
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一直不停的吃东西就会变胖了
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瘪裹

2019-12-07 · TA获得超过3934个赞
知道大有可为答主
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脸部是最难长肉的地方
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