
吃益生菌有什么好处?
11个回答
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给小孩子吃一些益生菌的话,对他们的身体是有好处的,主要是有利于肠胃的健康,促进肠道有益菌群的增加,然后,促进孩子对营养元素的消化和吸收。
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益生菌能维持肠道正常功能,能促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能,增加肠蠕动
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可以调理肠胃,对于体质不好,经常拉肚子或者便秘的人非常好。
还可以排毒,减少肠道毒素的生成,还有减肥效果。
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益生菌可以防止腹泻细菌病毒生长,有效防止腹泻问题。益生菌产生有机酸,刺激肠道蠕动排出大便,有效改善便秘症状。
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比饮料有营养,没太大作用。
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