Question

怎样有助于长高

17了

Answer 1

人的身高第一是遗传其次后天的努力你处在青春期阶段这个时候的你可以通过增加营养，是有就是通过运动来助力长身高，运动以跳跃动作如打篮球跳高跳绳等。

Answer 2

养成做运动的习惯。事实表明，适当的运动可以促使骨骼快速发育，所以说来，每天要坚持做些运动，养成一个习惯，业余时间可以打打篮球，慢跑等都是很不错的运动选择，长期坚持，对于少年的孩子来说，长高不是问题。

Answer 3

骨骼发育生长受多种因素影响。建议加强营养，均衡饮食，注意钙的摄入，可以多喝奶，尤其是多喝酸奶。