Question

怎样改掉脸皮薄、自尊心强的毛病？

Answer 1

想要改掉脸皮薄、自尊心强的毛病，你首先要认清楚你的自尊心强和脸皮薄是什么

自尊心就是自我价值观尺度。也就是安全感的一种体现。有安全感的人就不太在乎别人的评价或者容易接受别人的评价，就像自己的电脑没有防火墙，所以别人攻击你就很难受，有防火墙就不怕一般性的攻击了。

自尊就是自我尊重？实际上就是自我价值观体系的健全与否，每个人都有自己的逻辑价值观体系，别人的评价会进去你的系统。从而翻译，那你感觉到生气就是因为你理解不了，或者处理不了这样的信息，或者他说的是对的。

但是触发到了你的心理防御机制，所以引起情绪剧烈波动，就像经济危机之于一个国家，所以解决办法就是读书，读一些关于心理的，心智的、价值观逻辑的，或者心灵成长类的书籍。

一切的恐惧都来自于无知，当你知道了明白了也就不怕咯。与其说自尊心太强，不如说自卑感太重，你小心翼翼隐藏的自己的自卑与笨拙，被别人一下子指出来，自卑感一下子就填充了理智，所以才会觉得有失自尊。

第一步，训练自己在别人批评的时候心里不起波澜。怎么训练呢？就是在别人批评你的时候脸上笑着，心里想着:你爱说啥说啥，关我p事？

训练一段时间之后就会发现，别人再批评的真的不关我的事，心里不反感了，再进行下一步训练，就是听听别人的批评有没有道理？是不是有哪些地方的确是我疏忽了，人无完人，连伟人毛爷爷都有犯错的时候，况我乎？下次注意些就行。

训练一段时间之后你就会发现，啥是大事啊？啥都不是事！这时候你就成了大家口中的包容的人了，哈哈哈。别问我怎么知道的，因为我就是这样把自己训练出来的哈哈哈。

Answer 2

想要改掉脸皮薄而且自尊心又强的毛病需要各个击破的，首先就是脸皮薄，可以在假期的时候找一些频繁和人交流的工作，锻炼一下自己，自尊心太强要在心理告诉自己，自尊心适当才是鞭策，过强会伤害到自己和身边的人。

Answer 3

自尊心强的这个毛病呢，确实应该要懂得去改变，毕竟有句话说的好，谁要面子活受罪，所以有些事情应该要看开点，不要太过于在意。

Answer 4

脸皮薄、自尊心强的人，可以通过转移注意力，将对外界的注意力转移到自身上来。努力提升和完善自己，做到自信、自立、自强，心态也会随着好很多。

Answer 5

要想改掉薄，脸皮自尊心强的毛病，你可以参加一些集体的活动，报一些演讲之类的课程不见得众人面前来表达和表现你自己，你保健品自尊心强，是因为你不敢勇敢的表达，你自己在表达，你自己的时候你比较紧张，所以平时你要多对着镜子表达表达的多了，自然就不会怯场不会再害怕，自信心强和薄脸皮带来的伤害。