鲜葡萄和葡萄干,哪种更有营养?
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我还是比较喜欢吃鲜葡萄,能够有更多的鲜活营养。
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我觉得先葡萄鲜葡萄的营养葡萄干有葡萄干的营养,她俩的营养成分不同,都有营养
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新鲜葡萄,因为葡萄干的部分营养物质已经随着水分的流失而流失了
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相对比较来说,肯定鲜葡萄的营养优于干葡萄干的营养。因为大量水分流失,大量营养成分也会流失的
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应该是鲜葡萄干更有营养,如果是葡萄干的话营养成分会流失许多,鲜葡萄干营养成分更全更丰富,当然囗感都不错,就看你喜欢那种,营养成分也很高,对人体健康有很多益处。
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