我以前都是早上6点醒，最近总是4点就醒，再睡不着，平时9点半睡，怎么回事
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一般心情不好还是有什么压力都会这样，有心事放不下就会睡不好，自已调理下心情就好了。
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这也没有特别不正常的。夜晚睡眠时间6个多小时，基本满足睡眠需要了。
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这可能是心思过重了，偶尔的现象吧。
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遇见什么事了吧，焦虑过度。
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看是不是近来有什么事带来的压力
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