Question

日常生活中，怎么做可以有效预防股骨头坏死？

Answer 1

股骨头坏死是可以预防的，日常生活中要注意这些：

1、避免髋关节外伤，如发生股骨颈骨折(股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高)，脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率。

2、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止酒精吸收。

4、对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

5、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类治疗物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

Answer 2

股骨头坏死在血小板减少性紫癜患者服用激素最容易出现的慢性病，拖延一年治疗，致残率增加20-30%，八成以上的患者，将在2年内发生股骨头塌陷、变形，拖延时间越长康复的机会就越低，因此，早发现、正确诊断、早治疗避免股骨头残废，早期无典型临床症状体征及X线表现，因此患者治疗一定要注意补充钙质、有下肢疼痛等股骨头坏死症状时及时治疗，措施如下： 　　1、逐渐减停糖皮质激素应用，同时予锝亚甲基二膦酸盐改善破骨修复、促进新骨的生成，葡萄糖酸钙、钙片补充钙质； 　　2、口服中药汤剂改善停用激素后副反应及稳定血小板数量，予地黄止血胶囊提升血小板数量； 　　3、患肢负重会加重股骨头坏死趋势，因此及时予拐杖支持，尽可能减少患肢负重，避免股骨头塌陷、变形； 　　4、注意停用激素后出血预防，及时输注相应止血药物，防止出血。

Answer 3

出现外伤及时就医；在医生指导下规范使用激素；饮酒要适量；髋部出现疼痛时，应及时到医院进行检查；诊断为股骨头坏死后及时治疗