Question

有的人抽烟一辈子还能长寿，这类人群通常具备哪些特征？

Answer 1

因为烟草会上瘾，所以戒烟真的很难。尽管尼古丁成瘾不如海洛因等药物那么严重，但脆弱的人仍然很难戒掉。尽管我们总是告诉每个人吸烟的危害，但许多吸烟者已经厌倦了你在他面前提到烟草的危害。他们会说，我知道吸烟有害，但吸烟也有好处，不管怎样，吸烟与否迟早会死去，最好能及时找乐子？某某也不抽烟吗？还没活到90多岁！事实上，这些声明都是吸烟者为了先为自己找些借口而做出的。此外，那些长期吸烟的人只是例子，并不常见。

那些长期吸烟但仍然长寿的人可能有很强的适应性。虽然它们吸入许多有害物质，但是它们的免疫系统能够适应和抵抗这些有害物质，就像我们经常服用一些药物一样，身体也会产生抗药性。总之，这是由于它们强大的基因和更强的修复体内细胞损伤的能力，但是我们没有人知道我们是否有这个基因。所以不要冒生命危险。吸烟和长寿只是特殊的，不是普遍的。

如果你有一个好的生活习惯，你也许能够减少吸烟造成的危害。例如，你可以每天保持适当的运动量，这样可以使血液循环更加顺畅，心脑血管健康更加健康。经常食用富含维生素的蔬菜、水果和坚果可以补充维生素，有效保护粘膜组织，减少吸烟造成的危害。因此，养成良好的生活习惯可以减少吸烟造成的危害。

吸烟确实对健康有害，但是一个人的心理健康会对他的身体健康产生更大的影响。当人们处于巨大压力下或心情不好时，他们通常喜欢通过吸烟来缓解情绪，但对身体的伤害实际上是双重的。因为一些研究表明，好的或坏的心态会直接影响身体健康，心态好的人更有可能长寿，而那些消极悲观或长期压力大的人更有可能遭受身体问题的困扰，而心态乐观的人更有可能精力更充沛，身体抵抗力更差，所以如果心态好，甚至吸烟也是可以忍受的。

Answer 2

长期吸烟长寿的人可能有很强的适应性，还是建议戒烟。

Answer 3

我觉得养成良好的生活习惯可以减少吸烟造成的危害。

Answer 4

如果你有一个好的生活习惯，你也许能够减少吸烟造成的危害。

Answer 5

我觉得要养成良好的生活习惯是可以减少吸烟造成的危害性。