Question

心里很难过，压抑，却没人倾诉，说不出口怎么办？

Answer 1

到海边没有人的地方，大声的喊出心里的想说的话。
心里很难过，压抑的话，每个人避免不了，是遇到常见的问题，你可以到没有人的地方，空旷的野外或者是海边去大声的发泄出你的不满，大声喊出来心内心的压抑和痛苦。
因为这种心理压抑，没有人倾诉的话，说不说出来的话，放在心里对身体健康还是有一定的影响的，所以说尽量用各种方式把它发泄出来，因为它就是身里面的一种毒瘤，要把它排出体外，身体才能健康。

Answer 2

最简单的方法就是打开手机，点开备忘录/便笺，把你所有的不爽全部写出来，包括对别人的猜疑，包括你的委屈，包括你的难受，越详细越好。写到实在写不出来了，直接删除。

Answer 3

出门散散步，没人的地方大喊大叫几声，自己要在生活中重新开始你的生活。只要活着，生活需要继续，祝你好运，早日走出空境。

Answer 4

亲，你要说出来，要不然会憋坏的，说不出，也要说，说出来你就好点了。没事，我愿意为你听你倾诉。

Answer 5

其实什么都可以说出来，而是因为你自己的性格问题，说出来比憋着强，憋坏了身体，那时想说都没有意义了。另外买本好看的书，也是不错的选择。外出旅游一圈也挺好的。