经常长痘怎么办? 66
经常长痘,的确是一个很困扰的肌肤问题,反复的长痘,会留下很多痘印,肤色也会暗沉,痘印若是处理不好,就会转化成斑点,的确影响了美观和心情。今天我们一起来聊聊,如何有效去痘痘。
1:少吃辛辣刺激性的食物,这里所说的食物也包括饮料和甜食。吃辛辣的食物会让身体产生大量的自由基,但你身体没有足够的抗氧化营养素对付自由基的时候,自由基就会让你的身体产生炎症,痘痘也可以是属于身体炎症的状况之一。饮料里很多都含有咖啡因、茶碱、可可粉等刺激性物质,这些物质会导致人体的神经长期处于兴奋的状态,伤肝也伤肾。
2:注意个人卫生,清洁到位。如果你是男生,至少要做到擦脸的毛巾和擦迹槐察身体的毛巾要分开,如果你是女生,我会建议你擦脸,用一次性的洗脸巾,这样能够预防长痘痘的地方交叉感染,至少让痘痘不要再多下去。
3:选择适合肤质的护肤品。混合性、混合性偏油和油性的肌肤最容易长痘,因为油脂分泌过多会堵明李塞毛囊,夏天可以用,有温和泡沫的洗面奶早晚清洁一次脸部,春秋冬天就建议用有乳液状的洗面奶,因为过度的清洁,会破坏了皮脂膜,皮脂膜一旦被破坏很难修复。夏天用清爽的爽肤水和乳液,春秋冬天用温和补水的配方,每周做两次去角质的护理,保持毛孔通透。至于护肤手法可以咨询护肤顾问。
长痘痘的皮肤也要注意防晒哦,因为紫外线的照射,不只是会把皮肤晒黑,还会加快姿茄痘痘的恶化和加速皮肤的老化等等。做到这几点,痘痘一定会改善很多很多。
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经常长痘痘是什么原因:
一、皮脂腺过于发达。痘痘大多是由两个原因引起的,一是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。另外,日晒痘痘也会复发,因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降,故应避免悄橘羡这些因素。
二、消化系统的问题。如果一个人长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况,即出现消化系统问题。此时会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,这种情况常出现在嘴周长痘或是脸颊长痘。
三、压力、情绪过大。压力大或过度波动的情绪、大喜大悲都是导致内分泌失调的一大原因,而内分泌失调如果没有从根本上调理,一旦遇到其他诱发因素,痘痘就会消了又长。
四、长痘后对痘痘置之不理。很多人认为痘痘可以自行消除,尤其是青春期的朋友,以为痘痘长在青春期是再正常不过的表现,因此放任不管,等其自行愈合。其实不然,痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病,若任其发展,很容易导致感染发炎,最终留下痘印痘疤,极度影响美观。正确的做法应是,长痘后要立刻引起足够重视,防止痘痘进一步恶化。
五、季节变换。季节变换时,当湿度骤然升高,皮脂腺分泌的传启拍导密码会出现短暂失灵,也会造成青春痘。
六、皮肤清洁不当。平时一定要注意脸部的清洁,用些比较温和的氨基酸洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水。不当的清洁方式一直不改善,痘痘问题就会持续不断。
七、去角质不能过度。过度去角质会使皮肤变薄,干伍羡燥脱皮变敏感。敏感的肌肤抵抗力是非常弱的,此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当,则极易引发痘痘。
八、不良个人生活、卫生习惯。熬夜,出汗后不及时更换衣物,头发常盖住额头,常吃刺激性的食物,常抽烟、喝酒等个人小习惯都会引起痘痘的发生。要保证睡眠,尽量不要熬夜。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。
痘痘反复不好,就要用些祛痘的产品,以免越来越严重,太严重伤到真皮就会留下痘坑。
因此,对付痘痘必须时刻做好预防准备,而不能等长痘后再采取措施。
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很多人都会长痘
像Niki 曾经长过满脸大脓包
在自己的各种治疗之下皮肤变好了
关于痘痘的来源等等更多的资料
Niki 整理了一篇Niki的战痘史给大家
等我再整理好就发出来给大家参考一下
昨天有亲在底下留言说喜欢简单粗暴的推荐
所以今天Niki 就先推荐一波我在平常会用到的祛痘产品
_ Niki的长痘情况_
虽然现在不像以前一样长得满脸都是痘
但是还是会时不时长几颗好举
比如来例假前,吃多了热气东西
睡眠不好,过敏等等
都会长几颗痘
白兔祛痘膏
这款祛痘膏也是日本的人气商品
主要针对青春期间
由于荷尔蒙作用导致的痘痘
学生党必备的一款祛痘膏哦!
Niki 长一两颗痘痘都会用到它
这款很多人都会拿它来和狮王做对比
(图片来源于微博@没头脑和不高兴_买买买)
the body shop茶树祛痘精油
TBS的茶树精油
对于一些已经成熟或者开始痛的痘痘很有效
点一点在痘痘上
疼痛的感觉马上舒缓很多
而且第二天会明显感觉瘪下去
(不过这款不知道是不是我个人的原因,
我用完虽然祛痘效果有用,
但用的时候有点刺痛感,敏感肌注意一下哦!)
Etude house AC祛痘精华液
这款祛痘的效果也很不错
用完第二天也会感觉瘪了很多
Niki最近“新宠”
有点痘痘起来马上点
第二天就会消下去啦~
理肤泉清痘净肤焕肤精华乳
理肤泉大家应该都不陌生吧
k乳主要针对粉刺,可以去掉不发炎的白头
也可能会弊岁把白头发出来变成红痘痘
所以有人会出现爆痘属于疏通的正常现象
质地比较轻薄,容易吸收
可以全脸涂抹改善肌肤不平的问题
理肤泉清痘净化修护霜
AI主要针对炎性红肿痘
局部厚敷在痘痘上不要抹开
有迅速吸干痘痘,消炎安抚的作用
理肤泉清痘净肤双重调理乳
duo+有抗炎的作用
主要用于抑制炎性痘痘恶化和蔓延
抑制黑色素合成,预防痘印
其实跟AI一样也是针对炎性红肿痘
但友卜碧可以全脸用
要注意的是欧版跟美版不一样
美版因为添加了过氧化苯酰会比欧版刺激很多
只能点涂在痘痘上,对红肿痘有作用
不能全脸用