Question

为什么有些人喜欢抖腿？

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Answer 1

“抖腿有助于提高大脑认知功能，从而增加做事情的效率”，也就是你在做事或者想事情的时候会不自觉地抖腿。最后再说一点，虽然抖腿行为对认知有好处，但是在公共场合抖腿是略不雅的行为，在多次被各种妹纸提醒之后，我已经改掉了这个习惯，在人多的地方不会主动抖腿。所以如果你发现你在做事前都会不由自主的抖腿的话，就站起来走走，或者小幅度运动，或者做些其它动作。

Answer 2

喜欢抖腿的人，可能往往会突然发现自己在抖腿，但什么时候开始抖的，却没有意识，这可以看做是身体的一种自发反应或默认状态，身体需要动，但又无法动，还要保持不舒服的坐姿时，就可能通过抖腿的律动自发调节。

Answer 3

抖腿可能是需要集中注意力导致的。身体上有些小动作能帮一个人集中注意力。例如，人们在思考一个特别困难的问题时，会在房间里走来走去，在办公室的小隔间或工位上就会不自觉地抖腿。此外，大脑中控制认知和运动功能的区域相互重叠，这表明当人们做一些身体上的事情时，可能会更容易集中注意力。

Answer 4

抖腿确实可以增加腿部的静脉血液回流，防止过久坐姿静置形成的血液斑块，这是有益健康的。这也是人类坐下来后，对抗久坐造成静脉回流不畅，做出的身体应激性对抗措施。

Answer 5

从血液循环的角度来看，当一个人久坐的时候，由于血液流动减速，时间久了就会腿麻，所以从生理需求上来讲，抖腿能促进血液循环。