Question

脾虚如何调理？

Answer 1

首先我们鉴别真的是脾虚还是由其他问题引起的，如果真的出现脾虚的话，我们往往用一些健脾的药，那么在中药中健脾的药非常多，比如山药，比如薏仁，这些都是非常好的健脾的药。
临床上根据症状或者症型，是只有脾虚呢?还是胃里头有其他的，是不是有湿热，有其他的兼症没有?来进行相应的中药进行调理。如果在食物中想怎么调脾虚的话，建议吃一些山药，吃一些芋头，如果你对红薯吃完不难受，可以吃一些红薯，吃一些玉米，这些都是非常好的健脾的食物，那么能有效的缓解脾虚的症状。

Answer 2

脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用，调理主要以健脾胃、祛湿为原则。饮食上一定要注意三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上最好可以喝养脾胃粥，饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主，最好不要吃得太饱。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸有健脾作用的药物。足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方四指处。每日按揉50～100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

Answer 3

脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、出血等症状，那么脾虚吃什么好呢?有哪些食物可以补脾?今天就来给大家介绍补脾的食物。　补脾食物：山药　　中医认为山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。

Answer 4

Answer 5

脾胃虚弱怎么调理？