怎么才能在恋爱中变得幸福?
1、沟通
沟通包含诉说和聆听,也就是有问题及时表达,当你内心有了抱怨,一定要主动跟对方诉说,而不是寄托给所谓的蓝颜红颜。
在对方关心的领域,需要你表达看法和观点的时候,不要敷衍,当对方在表述的时候,认真聆听,且不要站在对立的角度去分析问题。
明明有问题却不沟通表达,一个觉得不被理解,一个觉得对方作闹,这是恋爱中的恶性循环,但其实两个成长于不同家庭环境的人,或多或少会有性格和习惯上的冲突。
有矛盾摩擦真的没什么,吵架也是沟通的一种,一味得避免争吵,看起来两个人很和谐,但其实矛盾都在暗地里滋生,好的争吵,可以最高效的引导两个人达成共识。
2、相互妥协
恋爱中一定会有摩擦,也一定会有过错,如果你的伴侣犯错,或者你发现了对方身上的一些缺点,要提醒自己接纳,而不是试图改变对方。
带着“改变对方”的恋爱模式,最终的结果往往是让双方都身心俱疲,最后狼狈收场,性格都有正反两面。
阳刚霸气的男人多少有点大男子主义,青春可爱的女孩多少有点矫揉造作,你自己也是凡人,不能只享受性格的红利,不接纳它缺陷的一面。相互妥协,指的就是接纳彼此的不完美。
3、为对方改变
发展心理学理论告诉我们,人生本来就是慢慢发现自己的过程,从“自我”到“本我”“超我”。
恋爱是相互磨合的过程,在这段旅程中我们不可避免的要削掉自己身上的一些棱角,为适应两个人的生活,修正一些生活节奏。
说的直白一点,各退一步,改变是相互的,不是单向的。很多人会觉得这一条跟上一条是矛盾的:既然都说了要相互接纳,为什么还要为了对方改变呢。
其实亲密关系本身是一场囚徒困境,是一种非零和博弈,如果处在亲密关系的两个人思考的方式都是“我”而不是“我们”,都做出对“我”最有利的决定而非站在“我们”的角度,这段感情注定失败。