苦瓜炒蛋怎么做才好吃?
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家常苦瓜炒蛋,消暑又下火
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苦瓜一条切两半,改刀薄片,要均匀。锅加油烧热,苦瓜翻炒断生,加适量盐和生抽调料,鸡蛋2-3个打散,倒入苦瓜上,煎到金黄。这种做法,苦瓜和鸡蛋能完全融合,鸡蛋外面香,里面滑嫩,苦瓜爽口!
将苦瓜清洗干净后,对半切块,然后去掉瓜瓤,再将苦瓜切成薄片,切好之后,起锅加水煮沸,水煮沸之后加入2小勺的食油,再将苦瓜倒入锅中焯水,水再次煮开后,再煮2分钟后,用漏勺将苦瓜捞出来,再放到清水中过凉!
等苦瓜过凉之后,用手抓起苦瓜,然后轻轻的把苦瓜的水分基本拧干,然后放到一边备用!准备一个较大的汤盆,然后将鸡蛋打入盆中,加入2汤匙的食盐,然后用筷子搅拌均匀,接着将处理好的苦瓜,也倒入汤盆当中,用筷子搅拌均匀!
起锅加油烧热,然后将混合好的苦瓜和蛋液一起倒入锅中,然后用锅铲铺平成一个圆形的蛋饼,晃动一下锅,可以更加的均匀,然后中火慢煎,等鸡蛋液煎至定型后,如果你不会甩锅,你可以将整个蛋饼倒出来到薄盘子里面,然后再倒回锅里煎另一面,苦瓜蛋饼煎至两面焦黄即可!
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