一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢？”二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境，以轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。
在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车的应把意外情况考虑在内；考试前2天仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、圆规、橡皮等，如有问题应及时解决；在考前把所有应试用品（含准考证）装在一个透明而结实的小塑料袋里；考前必须熟悉考场，如考场离家有多远？使用什么交通工具最安全快捷？路上需要多长时间？自己的考场在哪？座位在哪？学校购买文具或饮食品的地方在哪？考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。二是提前进考场，从容自如地迎接考试。三是考试时不要想可能得多少分，那样做会加重心理负担，影响考试成绩。四是考试期间，每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容，不要去对答案、算分，以免引起心情紧张，影响下一场考试。
我是一名大二的医学生，关于期末考试，我想谈谈我经验。
对于大部分的大学生来言，如果给自己的目标设为不挂科就行，那么这个目标很容易实现。但如果想要冲刺高额奖学金，评奖评优，除了下一番苦功夫，复习也需要一些技巧。
大学生脱离了老师和父母的压制性监督，完全靠自己的自制力。说实话，我的自律性也常常达不到自己想要的高度。生理课和生化课的老师讲课都是看自己的课件，我们常常连书的第几页都不知道，一学期下来，期末考试全靠考试月的冲刺。
关于生化那本蓝色生死恋，巨厚无比，良好的催眠功具。所以我选择看老师的课件，还买了一本直走青春。首先看PPT，流程图以及各类读不下来的酶略看，重点记总结性的句子。当发现有名词解释时，对照直走青春，殊途同归，来个“井冈山会师”。再把看过去的重点知识点先默背，再默写补充到直走青春上。
课件全部过完一遍之后，翻开笔记满满的直走青春，开始背诵。每一单元都是这样，医学生理科的知识点大多需要理解，所以我选择默背。等到把所有的单元都整理好，再背第二遍，毕竟学得快，忘得也快。直走青春上，后面有好多选择题，刷题就可，越多越好。最后我生化只靠期末冲刺考了90分。
其他科的复习方法大同小易，都是要通看课件，保证知识的大纲自己都是掌握的，然后再刷选择题库，多多益善。大家都要放平心态，祝期末考试大家取得好的成绩！
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在平时要认真学习、复习。你只要在平时认真学习，系统复习，扎实掌握了知识，一般情况都能在考试中考出好成绩。
一个人从读书到参加工作，或者是参加工作过程中，一定会参加很多次考试。当然，每次考试，都希望考出好成绩。那么，在考试中如何才能考出好成绩？以下是小编提供的经验，希望能为朋友们提供借鉴。
先做容易的题目再做难的题目。一张考试试卷，有容易的题目，也有比较难的题目，在作答的过程中，一定要掌握先易后难的方法，这样才能顺利考出好成绩。
在答卷时一定要认真作答。在做题的过程中，一定要认真做题，一定要小心，千万不能马虎，千万不能三心二意。
做题的过程中认真合理分配好时间。考试时，要充分考虑做题目的时间。容易的题目，要快速准确做好。比较难的题目，要适当给予充足的时间做好。
答题完毕一定要认真检查。一张试卷的题目做好了，如果时间允许的话，一定要认真进行检查。这样有利于纠正明显的错误。
考试过程中一定要保持舒畅、积极的心情。无论考试题目怎样，一定要快速调节好心情，要克服好畏难情绪，在考试中保持舒畅、积极的心情。
平时学习
1、养成良好的作息习惯，这样做能保证在学习时有充沛的精力。
2、要注意培养出良好的学习习惯，这样能帮助自己提高学习效率和学习效果。
3、寻找并制定出一套适合自己的学习方法。
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考前复习
1、复习老师反复强调的重点知识和重点题型。
2、复习积累本、错题本上的知识和题型。
3、重视课本，考前一定要找时间再过一遍课本。
4、复习以前的月考题，期中、期末考试题。
5、不懂的问题及时解决，可以请教老师、同学等。
6、独自复习和多人合作学习相结合。独自复习可以更有针对性地对自己查漏补缺，但时间长了容易降低学习兴趣而导致复习效果下降；多人合作学习虽然针对性不强，但在和同学讨论题目的过程中能加深记忆、提高学习兴趣，做难题时还能提高学习效率。
3/3
考试过程中
1、遵循“先易后难”的做题策略。从最简单的题开始做起。
2、学会“取舍”。考试中的偏、难、怪题要大胆取舍，该放弃的要放弃，以便给其它考试题目节省时间。
3、心中对考试时间有个大致的安排，比如语文考试时给作文留下多少的写作时间，对需要填涂机读卡的还要预留一定的涂卡时间等。
4、审题要细心、做题要专心、字迹要工整、卷面要整洁。
5、如果做完考试题目后还有时间，最好把自己会做又容易出错的题目再检查一遍。
1、养成良好的作息习惯，这样做能保证在学习时有充沛的精力。
2、要注意培养出良好的学习习惯，这样能帮助自己提高学习效率和学习效果。
3、寻找并制定出一套适合自己的学习方法。
2/3考前复习
1、复习老师反复强调的重点知识和重点题型。2、复习积累本、错题本上的知识和题型。
3、重视课本，考前一定要找时间再过一遍课本。
4、复习以前的月考题，期中、期末考试题。
5、不懂的问题及时解决，可以请教老师、同学等。
6、独自复习和多人合作学习相结合。独自复习可以更有针对性地对自己查漏补缺，但时间长了容易降低学习兴趣而导致复习效果下降；多人合作学习虽然针对性不强，但在和同学讨论题目的过程中能加深记忆、提高学习兴趣，做难题时还能提高学习效率。
3/3考试过程中
1、遵循“先易后难”的做题策略。从最简单的题开始做起。
2、学会“取舍”。考试中的偏、难、怪题要大胆取舍，该放弃的要放弃，以便给其它考试题目节省时间。
3、心中对考试时间有个大致的安排，比如语文考试时给作文留下多少的写作时间，对需要填涂机读卡的还要预留一定的涂卡时间等。
4、审题要细心、做题要专心、字迹要工整、卷面要整洁。
5、如果做完考试题目后还有时间，最好把自己会做又容易出错的题目再检查一遍。
