Question

青少年高度近视的视力怎么恢复

Answer 1

其实青少年近视都是属于混合性近视，既有假性又有真性的，你平

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
时只要注意好用眼方面的问题，等你毕业之后不那么用眼的话视力是会恢复一些的。

Answer 2

真性近视眼一旦形成不可逆转。只能佩戴眼镜矫正或者做手术。首选戴镜，但一定要注意验光的准确性和眼镜质量。

给你些简单实用的建议，希望你能照着做，保持视力不再加深：
1.看书或者电脑电视不要时间过长，45-60分休息10-15分钟。感觉到眼睛疲劳了，看绿色的东西或者远望
2.每天坚持做眼保健操
3.多吃鱼和红色瓜果
4.作息有规律，不熬夜
5.注意卫生，例如不要常用手揉眼睛
6.多做运动
恩，不知道我的回答是否令你满意呢？如有不满意或者不清楚的地方，给我留言~