睡觉出汗是怎么回事
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”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。
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睡觉出汗多是因为肾虚，可以去看看老中医调理一下
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你可以早点睡，肝火旺的人通常睡的比较晚。晚上早点休息可以使肝经正常运行，使体内排毒会好很多。白天可以多喝水，多喝水可以使肠道蠕动的快些，便秘情况也会有所好转，偶尔还可以多吃点香蕉。平时在饮食方面可以吃的淡点，慢慢就会好的。
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您试试下面的食疗方：浮小麦、糯稻根、黑枣、黄芪煲猪瘦肉，每周1-2次？
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