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皮肤的老化是许多内在和外在的因素促成的复杂现象，除受年龄的影响外，与阳光的照射有直接关系。皮肤老化分为光老化和自然老化。自然老化主要受遗传和代谢的影响，可通过改善全身营养代谢平衡等措施加以防护。而光老化则主要以日光照射所致，只能通过避免日光照射和使用防晒剂来预防。
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熬夜，饮食不规律，要多吃水果蔬菜的
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导致皮肤衰老的主要原因是饮食不当，经常熬夜。
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我觉得是太阳照射。防晒真的很重要
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是饮食不当、或者作息不规律经常熬夜引起的
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