Question

吃哪些食物会上火

Answer 1

其实平时吃的一些食物看上去是不会导致上火的，可是因为食物本身就是热性的，特别是狗肉、驴肉之类，这些肉类食物如果食用过多，可能会导致上火的发生，所以一定要少吃。水果包括荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、榴莲等热性水果，吃多了也会引起上火。酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起上火，尤其是酒精在30%以上的酒类最容易上火，因此酒不要多喝，适量就好。除此之外，食品中的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏制食品都会导致上火，炒菜时尽量要少放。还有烧烤，夏天经常吃，但是如果食用过多，就会导致上火的发生，而且烧烤吃多了也是致癌的危险因素，平时还是少吃为宜。

Answer 2

每个人的体质不同，体内的寒热强弱也不同，食物的饮食属性也有不同，有的食物偏寒凉，有的食物属偏热性，比如枸杞桂圆，大枣，还有像韭菜，春芽，羊肉，牛肉，狗肉，等，像水果有，榴莲，芒果，荔枝，枇杷，等大多数的南方食物偏热性，使用后如果身体本身比较偏湿热，食用偏热性的食物后就会上火。

Answer 3

比如说牛肉，羊肉，狗肉，等等都是吃得比较上火的。

Answer 4

桂圆，红枣，枸杞，橘子等热性食物。

Answer 5

经常吃油腻肥厚的食物，吃辛辣的食物，就容易上火。比如牛羊肉，狗肉，火锅，麻辣烫等，还有荔枝、瓜子、橘子、桂圆等热性食物。食品调料中的姜辣椒、熏蒸食品等都容易上火。