Question

天天熬夜有什么危害？

Answer 1

天天熬夜的危害性，在于第二天容易打瞌睡，注意力不集中，如果第二天不需要早起，熬夜一点危害都没有，那只是各人的作息时间不同而已。

Answer 2

天天熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。
天天熬夜会影响工作能力，例如夜间没有很好的休息，白天的时候工作效率会降低、记忆力会下降。天天熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息，导致神经系统异常，引起血管张力改变，可造成血压增高。
另外天天熬夜，有的时候夜间吃夜宵，对身体是不好的，容易造成血脂增高，影响冠状动脉。因此主张采取正常的生活节奏，不要过分熬夜。

Answer 3

经常长时间的熬夜，是容易引起身体的内分泌失调，出现身体肾阴亏虚等等反应症状出现，是需要平时注意自己的生活作息时间要有规律，养成按时睡觉的习惯，避免出现长时间的熬夜是比较好的，平时注意根据身体的具体表现反应使用药物进行调节身体的内分泌失调是比较好。

Answer 4

1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖

Answer 5

天天熬夜对于身心会造成很大的危害，天天熬夜、睡眠不足的人容易发胖，从而导致糖尿病的发生，更容易患上心脏病，并且血压也会升高，失眠的人开车的话会造成交通事故等等。天天熬夜对身体的危害很多，所以必须要养成良好的作息习惯。