Question

怎样才能长胖？

Answer 1

每天吃十分饱，多吃热量高的食物，最重要的想要长胖就是晚上多吃东西，零食

Answer 2

您所说的偏瘦的情况也可能只是单纯的个体化差异而已，这个就和每个人的身高毕棚不同是一个道理的。当然甲亢或者是糖尿病等等器质性疾病现在也不敢盲目的排除了。您可以先进行甲功和血糖、糖化血红蛋白等等检查，目的就是先排除一下甲亢和糖尿病，假如排除了前面所说疾病的话，您就不要担心了，可能只是单纯的个体化如数扮渣灶差异了，这样的话，建议您宽松心情，平时多吃些富含蛋白质的食物为好了。

Answer 3

一日三餐按时吃,有充足的营养,休息也充足,但不可以过多,因为睡多了也会减肥的,少不了的运动

Answer 4

想长胖还是很容易的，首先你要有一口好牙，然后就是放开了吃，吃多了，自然就胖了

Answer 5

你握缓想变胖吗？还是你因为特别瘦羡慕胖的人，如果长胖的段唯模话山拦，那你多吃一些就可以了，多吃一些脂肪热量比较高的东西。但是一定要注意身体健康。