怎样才能长胖?

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百度网友4225732
2019-12-29 · 贡献了超过313个回答
知道答主
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本来想写减肥,可很多朋友问怎样长胖,故有此文,一并作答.写过之后发现,其实,想减肥的人也可以借鉴,即不要有下述可使人增肥的习惯.一、每天睡觉之前再喝一袋牛奶;二、白天多吃零食(推荐巧克力、饼干、膨化食品、糕点、甜食、油炸类);三、用面包、饼干、蛋糕等代替馒头、米饭;四、多吃主食、肉类,少吃蔬菜水果.
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