一个人心情不好时，如何开导自己？
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我觉得还是多想想开心的事，或者忙碌起来转移自己的注意力，白天多出去运动放松下心情。
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我觉得完全可以听一听比较舒缓的音乐，另外也可以为自己点一些自己爱吃的外卖大吃一顿，这样就能够调节好自己的心态，开导自己。
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