Question

减肥成功后，保持多久会变成易瘦体质？

Answer 1

基本上不太可能。一般来说，易瘦体质有三种情况，一种是天生的，基因原因导致人体对营养吸收的能力不好，这种人算是上天的恩赐，别人也羡慕不来；一种是减肥成功之后依然坚持控制饮食，吃的少动的多，这种其实并不是真正的易瘦体质而是一直坚持减肥时的饮食习惯；最后一种是通过健身，锻炼出足够多的肌肉，使得身体的基础代谢率足够高而使得不需要刻意控制饮食也可以维持身材。

Answer 2

减肥成功后，我们还是要保持好的饮食习惯，不摄入多余的热量，否则以后还是会再胖起来，同时下一次减肥将会更难。
当然，减肥成果保持阶段就不需要向减肥阶段那么控制饮食，但也不能马上增加，否则就会反弹。在饮食上，慢慢增加饮食到一个合适的量；同时在运动上，也慢慢减少运动量，最终保持在每周3~4次30~40分钟的有氧运动，就可以keep fit。
经过这1~3个月的保持减肥成果期，把在减肥中形成的好习惯巩固下来，这样才能一直保持完美的身形。

Answer 3

我是今年一月10号左右开始减肥的 运动加控制饮食进行了两个月 然后接下来只是单纯的控制饮食 不过比那两个月减肥的时候要吃的多一点 就这样又进行了四个月 前一段时间还是吃多了就会变胖两斤 现在吃很多也不胖了 就一直控制在45 我算是真正的半年变成了易瘦体质 吃很多也不胖了

Answer 4

但是我发现我瘦下来好高，之前肩膀很宽，然后背部也厚，膝盖，跟脚趾头都是弯曲的，吃了减肥糖果。瘦下来了，塑型的还不错，紧致皮肤比之前好多了。弹性好