早上喝咖啡好还是牛奶好？
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牛奶不宜早上空腹大口喝,应该一口一口品,人身体对于牛奶的乳糖成分和其他营养成分吸收的不是很好,所以和牛奶同时食用一点淀粉类食物帮助留住牛奶的营养成分不至于造成浪费,咖啡对于不同人群有不同的益处和害处,空腹喝咖啡对胃有很大的...
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