
你们会不会因为减脂期一点点没管住嘴而一直自责?
15个回答
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当然会啊,百分之百控制住真的好难,但是还是要坚持的,不能因为一次控制不住就放弃了
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这个要看程度吧!
如果在减脂期的话,没管住嘴纸,但是只吃了一点点食物的话,我其实是不会自责的,因为对减肥影响也不大。
但是如果一下子吃了很多的话,我就会非常的自责,而且会后悔。
如果在减脂期的话,没管住嘴纸,但是只吃了一点点食物的话,我其实是不会自责的,因为对减肥影响也不大。
但是如果一下子吃了很多的话,我就会非常的自责,而且会后悔。
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减肥的时候,没管住嘴,不但会自责不已,还会十分后悔,有一种前功尽弃的感觉!
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会有一点懊恼的感觉。因为感觉减脂期间没管住嘴的话,前几天的辛苦都会白费,而且如此反复会让自己减肥的信心,不断的下降。
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减肥期间最好是保持平常心,如果压力比较大吃一些钙质食物跟镁元素比较多的食物,帮助平衡自己的情绪,压力大反而是不利于减肥。
嘴巴日常比较馋的,可以吃一些蔬果,鸡蛋白之类的低热量食物。
嘴巴日常比较馋的,可以吃一些蔬果,鸡蛋白之类的低热量食物。
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